maart 8, 2018

Vrouwen en hardlopen: Enkele opmerkelijke verhalen uit de geschiedenis

Als historica en fanatiek hardloper leek het mij mooi mijn twee passies te verenigen. Er is veel geschreven over de geschiedenis van het hardlopen en veel lopers zullen enigszins bekend zijn met het ontstaansverhaal van de marathon (over de boodschapper die van Marathon naar Athene liep en toen stierf). Wanneer we echter kijken naar de geschiedenis van het hardlopen en de marathon, moeten we ons wel beseffen dat deze zeer gericht is op mannen. Daarom

februari 28, 2018

Jij bent een hardloper

Afgelopen jaar moest ik een tijdje naar het ziekenhuis vanwege een zware oorontsteking en ik vertelde mijn arts dat ik een hardloper ben. Vol trots praatte ik honderduit over de New York City Marathon die ik samen met Team Vifit Sport zou gaan lopen. Hij kuchte, zette zijn brilletje recht en beschouwde mij op een quasi-grappige manier van top tot teen. Ook moet ik hierbij nog vermelden dat het het type ‘Dikke lul, drie bier!’

februari 19, 2018

Hardlopen met je partner: 5 tips van een ervaringsdeskundige

Mijn vriend en ik zijn verliefd geworden tijdens het hardlopen. We kenden elkaar al van onze studie, maar kwamen elkaar weer tegen op een feestje en begonnen te praten over hardlopen. Hij vroeg me mee uit en op onze eerste date liepen we samen een aantal kilometer hard in het Vondelpark. Fast forward naar de Marktstadrun in Purmerend. We waren toen al aan het daten, maar hadden flinke ruzie gehad. Ik liep de 8EM en

februari 5, 2018

Actief herstellen: zo doe je dat!

We hebben er helaas bijna allemaal wel mee te maken, blessures. Ze kunnen te maken hebben met je loopstijl, gebrek aan of juist overvloed aan trainingsuren of aan tal van andere redenen. Blessures kunnen frustrerend en hardnekkig zijn. Je vraagt je af of je ooit nog kan hardlopen en kijkt smachtend naar vrolijke hardlopers op Social Media. Zelf heb ik na de marathon van New York te kampen met een hardnekkige heupblessure door overtraining. Ik

januari 22, 2018

2018: Mijn doelen en uitdagingen!

2018 is begonnen en het is dus tijd om nieuwe doelen en nieuwe uitdagingen te stellen! Eerlijk gezegd wilde ik bijna niet dat 2017 ophield want wow wat was het een fantastisch jaar! Ik reisde met de liefde van mijn leven een half jaar door Nieuw-Zeeland, waar ik ook mijn tweede marathon rende en tal van mooie trails ontdekte. Eenmaal in Nederland begon ik met een leuke nieuwe baan en maakte ik van schrijven over